フリューゲル ～リフレクソロジーと雑穀のお店～

はじめまして！

当店は、リフレクソロジーの専門サロンです。

店長である、私とばひろこがひとりで
施術している小さなサロンです。

義母が紙粘土人形作家で、
そのアトリエと併設しています。

メニューや場所の詳しいご案内は、
右側のカテゴリーからどうぞご覧くださいませ！


私がリフレクソロジーと出会ったのは、
大学３年生の時。

自分が働く姿が想像つかずにいましたが、

ダンスサークルでの保健係をきっかけに
マッサージを学びました。

ひとりひとりがその人らしく踊るために、

けがや病気をしたときに
待っているだけじゃなく、

積極的に元気になれることを
応援したいと思ったのです。

皆が喜んでくれるのが嬉しくて、
カラダが元気になることを仕事にしよう！と
決めました。

そこから方向転換！
１年後に資格を取り、卒業後から働き始めました。

何をするにも心身が健康であれば、
がんばれる。

好きなことならがんばれる。

でも、毎日の中で疲れてしまうこともありますよね。

生きるって大変なこと。

あなたがあなたらしく
また日々に元気に帰っていけるような

そんな癒しと元気の場でありたいと思います。

あなたがあなたらしく羽ばたけるように・・・


どうぞよろしくお願いいたします！

とばひろこ
  

当店は完全ご予約制です。

ご予約は、090-1128-2428（鳥羽　広子）まで
お願いいたします。

（初めての方は、メールでの行き違いを防ぐため
お電話でのご予約をお願いしております）

メニュー表はこちらです。

＊すべてのコースに、アロマ足湯と、お茶・スイーツが付きます。
（アレルギーや控えているものがある方はご予約の際にお申し付けください）

施術時間外のサービスですので、お時間に余裕を持って
お越しいただくか、お帰りのお時間をお知らせください。

＊お着替えはご用意しております。

  

コースメニュー　（税別価格）

・フリューゲルコース　
　　フット３０分　＋　ハンド１０分　・・・　３０００円

・花コース
　　フット３０分　　　　　　　　　　　　・・・　２６００円

・風コース　
　　フット４０分　　　　　　　　　　　　・・・　３０００円

・森コース　
　　フット４０分　＋　ハンド１０分　・・・　３５００円

・空コース
　　フット５０分　　　　　　　　　　　　・・・　３５００円

・羽コース　
　　フット５０分　＋　ハンド１０分　・・・　４０００円

・鳥コース
　　フット６０分　　　　　　　　　　　　・・・　４０００円

・光コース　
　　フット６０分　＋　ハンド１０分　・・・　４５００円


＊学割半額サービスがあります。

＊完全ご予約制　　
　０８０－２２６２－００４７　（鳥羽）　までどうぞ♪

　お待ちしております！  

料理教室のご案内

健康に良い雑穀。
でも使い方がわからない・・という方へ
簡単な基本の料理教室を開催いたします。

２名様以上のお申し込みがあれば
承ります。（２０１４年４月現在）

お気軽にお問い合わせください。

０８０-２２６２-００４７
または、オーナーへメッセージよりどうぞ。

【雑穀料理教室】

＊初級編＊

・もちきび教室
・たかきび教室

それぞれの雑穀の基本の炊き方
ごはん、スープ、おかず数品作り方
デモンストレーション形式で見て頂き、
試食ランチになります。

・雑穀甘酒教室

雑穀ごはんと麹を使った甘酒の作り方
甘酒を使ったスイーツの作り方
甘酒を料理に使うコツ

デモンストレーション形式で見て頂き、
試食ランチとスイーツが付きます。

各回定員４名様
１８００円
（お子様連れの方＋３００円でご用意します）
  

長野産雑穀の予約販売（量り売り）のご案内

生産地は、小川・中条・鬼無里・大岡等です。

毎日のごはんや料理に使えるよう、
栽培や精米に携わる生産者さんから直接買い付け、
大容量・簡易包装にしてお得にしております。

雑穀は基本的に栽培に農薬は使っていないそうです。

ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富で
健康面で今注目の雑穀を
毎日の食卓にどうぞ！

２０１４年３月現在

２０１３年産

【お得品！】

・もちきび　・・・１３００円　/　１ｋｇ　　（１００ｇ単位は１４０円）　→　２０１３年分完売御礼　
・もちあわ　・・・１３００円　/　１ｋｇ　　（１００ｇ単位は１４０円）　残りわずか　→　２０１３年分完売御礼
・たかきび　・・・１３００円　/　１ｋｇ　　（１００ｇ単位は１４０円）

今秋の収穫分はご予約にて承ります。

以下はご注文頂いてからのお取り寄せになります

【無農薬無化学肥料の雑穀】

・もちきび　・・・２６００円　/　１ｋｇ
・ひえ　　　・・・３３８０円　/　１ｋｇ

完全ご予約制の
リフレクソロジーサロンのため、
店頭にいらしても
不在、または出られない場合がございます。

お引き渡しはお約束の上、店舗にていたします。

お受け取りに来れない方はお気軽にご相談ください。
お近くの場合は配達等も可能です。

配送希望の方もご相談くださいませ。

090-1128-2428、
またはオーナーへメッセージにてどうぞ。
　  

鳥羽　広子　　－とば　ひろこー

１９８１年　長野市三輪に生まれ育つ

２００２年　ＪＲＥＣ認定リフレクソロジスト　資格取得
２００３年　筑波大学比較文化学類　卒業　（ドイツ文学専攻）
２０１２年　調理師免許　取得


・学生時代、ダンスサークルをきっかけに
　リフレクソロジストを志す

・東京でのサロン勤務時代、
　体と心の土台となる「食」に興味を持つ

・地元長野の雑穀料理店にて４年間勤務

２０１１年　結婚
２０１３年　長男を出産
　　　　　　　フリューゲルを立ち上げる


  

住所：長野市篠ノ井布施高田１３０３



【お車の方】、
駐車場がございます。

県庁から篠ノ井方面へ南下し、
ホテルオリンピアの角を右折。

（南長野運動公園の通り沿いです）

篠ノ井高校の先の陸橋を降り、
西組という交差点を渡って右側の建物です。

美容室みょんみょんの右隣です。

駐車場は、建物より信号側で、
信号を渡ってすぐ右に入口があります。

＊＊＊

【電車でお越しの方】
ＪＲ篠ノ井駅が最寄り駅、徒歩１０分です。

改札を出て左の通路を進み、
西口ロータリーに出ます。

駐輪場の横を通り過ぎ、
つきあたりの道路を右折します。

（ゲオやサーティーワンがあります）

一ノ坪という交差点を渡らずに右折し
少し先の右側にあります。

美容室みょんみょんの右隣です。